WF

W ramach WF-u mam dla Was kolejny pakiet ćwiczeń. Mam nadzieję, że pamiętacie o majowym wyzwaniu :)

Zestaw 1 – Ćwiczeniai zabawy z piłką

Zestaw 2 –Ćwiczenia rozwijające siłę i sprawność

Zestaw 3 – Lekcja tańca 2

Pamiętajcie, by zawsze po wysiłku odpocząć, uspokoić oddech i napić się wody  :)