W tym tygodniu proponuję Wam wykorzystanie chrumasowego
koła z ćwiczeniami. Jeśli macie możliwość wydrukujcie je lub wykonajcie podobne
samodzielnie. Wykorzystajcie spinnera, okrągłą kredkę lub inny sposób by
wylosować każdego dnia 10 ćwiczeń.
Spróbujcie znaleźć kogoś do pary i wykonać z nim ćwiczenia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz